焦糖冬瓜 作品
他只对我乖[重生］ 第4节
周哲骁按照焦颖风留下的训练表，一个器械一个器械带着夏驰逸刷。
夏驰逸以前也用过，也有教练在旁边一对一的跟进，但周哲骁讲的却最实用。
比如夏驰逸半躺着练杠铃，周哲骁就会在一旁看着他，不断地跟他说着动作要领，怎么调整呼吸，怎么发力，比夏驰逸想象中的要更有耐心……甚至很温和。
这种温和和耐心，让夏驰逸仰面看着周哲骁的时候，仿佛又看到儿时某个温柔的引路人。
“还是不对，核心区域没收紧。
” “我收紧了的。
”夏驰逸有些苦恼，还有一点点的委屈。
“起来。
我做给你看。
”周哲骁的手伸过来，夏驰逸以为对方又要掐自己的鼻尖了，一张脸立刻皱成了包子。
但没有想到对方的指节轻轻掠过他的眉梢，拭去了那颗差点流进他眼睛里的汗水。
血液仿佛从四肢百脉逆行，冲进心脏里，那种心悸的感觉，夏驰逸还是第一次感受到。
他赶紧让出了位置，周哲骁在他的面前躺下，然后扣住了夏驰逸的手，将它放在了自己的腰腹偏侧面的位置。
肌肉的线条和力度透过薄薄的布料传递向夏驰逸的掌心，他差一点被烫到，但是当那富有冲击力的温度渗透进他的手掌之后，他感觉到的是另一种平坦的、被克制收紧的力量。
周哲骁连着做了五个杠铃，平缓而匀速，夏驰逸细细体会着力量的传导。
“现在可以自己做了吗？”周哲骁问。
夏驰逸决定很诚实地回答：“你的t恤这里有彩喷logo，有点硬……我感受到了但不是那么清楚。
” 说完之后，夏驰逸想捶爆自己的脑袋。
天下之大，大不过你的缺心眼啊，夏驰逸！ 你啥意思，还想直接摸吗？ 周哲骁看着天花板，果然叹了一口气。
“我自己可以试试……” 夏驰逸的话还没有说完，周哲骁腾出一只手，把靠近夏驰逸那一侧的t恤下摆扯出一个角。
“进来吧。
” 雾草—— 哥们儿，不带这样说话的，会让人想入非非的好不好！ “快点。
” 怎么感觉这话说的越来越需要充啊！ 但是夏驰逸还是果断地把手覆盖了上去，犹豫再多一秒都是对顶级腹肌的不尊重。
当周哲骁再度开始的时候，夏驰逸能够无比清晰地感觉到对方每一块肌肉是如何收紧、发力甚至于力量是如何传导。
周哲骁的核心力量很强大，这让他在空中也有强大的对抗能力，也让他能够轻松地完成拉杆等高难度的动作。
夏驰逸的虎口贴在上面，越是感受，就越是羡慕，然后是钦佩，真的很希望自己也能有这样的体魄。
周哲骁照例做完了五个，把杠铃放好了位置，“感觉到了吗？” “嗯。
夏驰逸以前也用过，也有教练在旁边一对一的跟进，但周哲骁讲的却最实用。
比如夏驰逸半躺着练杠铃，周哲骁就会在一旁看着他，不断地跟他说着动作要领，怎么调整呼吸，怎么发力，比夏驰逸想象中的要更有耐心……甚至很温和。
这种温和和耐心，让夏驰逸仰面看着周哲骁的时候，仿佛又看到儿时某个温柔的引路人。
“还是不对，核心区域没收紧。
” “我收紧了的。
”夏驰逸有些苦恼，还有一点点的委屈。
“起来。
我做给你看。
”周哲骁的手伸过来，夏驰逸以为对方又要掐自己的鼻尖了，一张脸立刻皱成了包子。
但没有想到对方的指节轻轻掠过他的眉梢，拭去了那颗差点流进他眼睛里的汗水。
血液仿佛从四肢百脉逆行，冲进心脏里，那种心悸的感觉，夏驰逸还是第一次感受到。
他赶紧让出了位置，周哲骁在他的面前躺下，然后扣住了夏驰逸的手，将它放在了自己的腰腹偏侧面的位置。
肌肉的线条和力度透过薄薄的布料传递向夏驰逸的掌心，他差一点被烫到，但是当那富有冲击力的温度渗透进他的手掌之后，他感觉到的是另一种平坦的、被克制收紧的力量。
周哲骁连着做了五个杠铃，平缓而匀速，夏驰逸细细体会着力量的传导。
“现在可以自己做了吗？”周哲骁问。
夏驰逸决定很诚实地回答：“你的t恤这里有彩喷logo，有点硬……我感受到了但不是那么清楚。
” 说完之后，夏驰逸想捶爆自己的脑袋。
天下之大，大不过你的缺心眼啊，夏驰逸！ 你啥意思，还想直接摸吗？ 周哲骁看着天花板，果然叹了一口气。
“我自己可以试试……” 夏驰逸的话还没有说完，周哲骁腾出一只手，把靠近夏驰逸那一侧的t恤下摆扯出一个角。
“进来吧。
” 雾草—— 哥们儿，不带这样说话的，会让人想入非非的好不好！ “快点。
” 怎么感觉这话说的越来越需要充啊！ 但是夏驰逸还是果断地把手覆盖了上去，犹豫再多一秒都是对顶级腹肌的不尊重。
当周哲骁再度开始的时候，夏驰逸能够无比清晰地感觉到对方每一块肌肉是如何收紧、发力甚至于力量是如何传导。
周哲骁的核心力量很强大，这让他在空中也有强大的对抗能力，也让他能够轻松地完成拉杆等高难度的动作。
夏驰逸的虎口贴在上面，越是感受，就越是羡慕，然后是钦佩，真的很希望自己也能有这样的体魄。
周哲骁照例做完了五个，把杠铃放好了位置，“感觉到了吗？” “嗯。