张影云任冬月 作品
第三章 张影云的蜕变（下）
枪无痕嘿嘿的笑道：“不是你说的嘛，要好好教你啊。
我可是把毕生绝学都传给你了，只要你能融会贯通就是绝品高手了啊！想想都够威风吧。
” “那也不要这样啊，要是神经再弱一些都直接疼死了，还学个屁啊。
”晃了晃脑袋，张影云才发现脑海里多了一套枪法和一套剑法。
不消说，那枪法肯定是枪无痕的《怒龙枪法》，而那剑法名为《漫雨剑诀》，肯定是剑有道的绝学了。
这时，张影云才嘿嘿的笑起来，他的脑子里已经开始YY学成武功后的景象了，虎躯一震，小弟成群。
嘿嘿…… “对了，你要学武功得先把你的身体素质练上去，否则一切白搭。
”枪无痕在张影云不知飘哪去的时候泼了一盆冷水，把张影云浇了个透心凉。
“什么？锻炼身体？怎么练？”张影云此时有种不祥的预感。
“也没什么，刚开始的时候要练*力、爆发力和身体柔韧性，俯卧撑五十一组，蛙跳一百一组，每天二十组俯卧撑，二十组蛙跳，早晚各一万米，还有柔韧性的训练在枪法里有一套完整训练。
”枪无痕此时打心眼里开心，让这小子吃瘪是这么爽啊，哈哈…… “什么？这不能玩死我啊”有简单一些的吗？”张影云开始苦着脸了。
“没有，这只是刚开始，以后只会加多，要负重训练。
”枪无痕是很开心啊。
张影云只能臭着脸接受了。
“喂，你们俩慢慢研究吧，小爷去锻炼了。
”张影云不情愿的准备动身了，他知道吃得苦中苦，方为人上人的道理。
“去吧去吧，”枪无痕摆摆手，他突然想到什么，“对了，你怎么知道神品高手能重塑身体的？？” “我蒙的。
”张影云没好气的说道。
“额，什么？蒙的？”不仅枪无痕愣了，就连剑有道也是一脸愕然，“就这么简单？” “对啊，就这么简单，小说里都这样说啊。
没那么简单，就能找到聊得来的伴……哈哈哈……”张影云哼着歌穿着鞋子就出去了，此时他的心里终于找到一丝平衡了。
此时他脑海中的二人还没从张影云蒙的那句话中回过神来：“我们俩，加起来俩百多岁的人，就这样被个臭小子忽悠了？”其实也不怪他们，神品高手的诱惑太大了，一方面可以在武功方面更进一步达到理想的境界，另一方面可以重塑身体，他们可不想就这样在自己的武器里不人不鬼的活下去，所以着了张影云的道也是情有可原。
“小子，哼哼，以后我们会努力的教你的……”二人阴阴的笑道，然后转头去研究那个银色东西了。
与此同时，张影云到了体育场，突然一个喷嚏就打了出来。
“阿嚏~也不知道是谁想我了。
”张影云自恋的想到。
活动下手腕脚腕，张影云开始他的习武计划前奏之锻炼计划，美其名曰打熬体力，其实说白了就是跑步。
张影云刚开始几圈还没什么太多感觉，就是流了些汗。
这时还是三月份，天还是有些凉的，出些汗其实挺暖和的。
可是又过了两圈，张影云的呼吸
我可是把毕生绝学都传给你了，只要你能融会贯通就是绝品高手了啊！想想都够威风吧。
” “那也不要这样啊，要是神经再弱一些都直接疼死了，还学个屁啊。
”晃了晃脑袋，张影云才发现脑海里多了一套枪法和一套剑法。
不消说，那枪法肯定是枪无痕的《怒龙枪法》，而那剑法名为《漫雨剑诀》，肯定是剑有道的绝学了。
这时，张影云才嘿嘿的笑起来，他的脑子里已经开始YY学成武功后的景象了，虎躯一震，小弟成群。
嘿嘿…… “对了，你要学武功得先把你的身体素质练上去，否则一切白搭。
”枪无痕在张影云不知飘哪去的时候泼了一盆冷水，把张影云浇了个透心凉。
“什么？锻炼身体？怎么练？”张影云此时有种不祥的预感。
“也没什么，刚开始的时候要练*力、爆发力和身体柔韧性，俯卧撑五十一组，蛙跳一百一组，每天二十组俯卧撑，二十组蛙跳，早晚各一万米，还有柔韧性的训练在枪法里有一套完整训练。
”枪无痕此时打心眼里开心，让这小子吃瘪是这么爽啊，哈哈…… “什么？这不能玩死我啊”有简单一些的吗？”张影云开始苦着脸了。
“没有，这只是刚开始，以后只会加多，要负重训练。
”枪无痕是很开心啊。
张影云只能臭着脸接受了。
“喂，你们俩慢慢研究吧，小爷去锻炼了。
”张影云不情愿的准备动身了，他知道吃得苦中苦，方为人上人的道理。
“去吧去吧，”枪无痕摆摆手，他突然想到什么，“对了，你怎么知道神品高手能重塑身体的？？” “我蒙的。
”张影云没好气的说道。
“额，什么？蒙的？”不仅枪无痕愣了，就连剑有道也是一脸愕然，“就这么简单？” “对啊，就这么简单，小说里都这样说啊。
没那么简单，就能找到聊得来的伴……哈哈哈……”张影云哼着歌穿着鞋子就出去了，此时他的心里终于找到一丝平衡了。
此时他脑海中的二人还没从张影云蒙的那句话中回过神来：“我们俩，加起来俩百多岁的人，就这样被个臭小子忽悠了？”其实也不怪他们，神品高手的诱惑太大了，一方面可以在武功方面更进一步达到理想的境界，另一方面可以重塑身体，他们可不想就这样在自己的武器里不人不鬼的活下去，所以着了张影云的道也是情有可原。
“小子，哼哼，以后我们会努力的教你的……”二人阴阴的笑道，然后转头去研究那个银色东西了。
与此同时，张影云到了体育场，突然一个喷嚏就打了出来。
“阿嚏~也不知道是谁想我了。
”张影云自恋的想到。
活动下手腕脚腕，张影云开始他的习武计划前奏之锻炼计划，美其名曰打熬体力，其实说白了就是跑步。
张影云刚开始几圈还没什么太多感觉，就是流了些汗。
这时还是三月份，天还是有些凉的，出些汗其实挺暖和的。
可是又过了两圈，张影云的呼吸