叶招瑞欧阳宇 作品
第5章
魏教官摆了摆手,示意大家安静,接着说道:“我知道大家的梦想是进入十二、十三区,但你们现在的模样,离十二、十三区的征兵要求差得还很远。
不过,你们现在还只是一年级,成长的机会多得很。
我希望你们能在这次军训中不要偷懒,踏踏实实训练,学有所成,满载而归。
” “好!”同学们齐声高喊,声音中满是激动和决心。
“这几天的主要任务是体能训练,包括长跑、俯卧撑和仰卧起坐。
每个项目都有明确的达标要求,希望大家认真对待。
由于今天是正式训练第一天,我也不那么苛刻,早上的任务就是负重跑二十圈,提前完成的同学可以直接去饭堂吃午饭。
” “一个负重袋五百克,同学们拿一个就好,要是某些同学觉得锻炼量不够,可以适当多带两个负重袋。
训练,是有进步才是好的,希望同学们不要固步自封。
有能力者,逼自己两把进步够快哦。
”魏教官提醒道。
同学们冲向负重袋,有不少同学直接拿了两个或两个以上的负重袋就向操场跑去。
“道安,你还好吗?”余笙玲本是想问她计划拿几个负重袋以作参考,但看到道安苍白得明显不正常的唇色,有些担忧。
道安摇摇头,轻声回答:“我没事。
” 就是腰疼。
余笙玲不放心地看着她,“我看你脸色不是那么好的样子,是不是那个来了?” 道安摇摇头。
余笙玲问不出个所以然,只好拿起两个负重袋,把其中一个递给道安,提醒道:“挂在腰上,跑着阻力没那么大,方便一点。
” “谢谢。
”道安脸色不变地把负重袋挂在腰上。
两人一起跑了起来。
余笙玲时刻关注道安的脸色,只见她越跑脸色越苍白,到第三圈时,人顺利地痛晕了过去。
余笙玲:“!”
不过,你们现在还只是一年级,成长的机会多得很。
我希望你们能在这次军训中不要偷懒,踏踏实实训练,学有所成,满载而归。
” “好!”同学们齐声高喊,声音中满是激动和决心。
“这几天的主要任务是体能训练,包括长跑、俯卧撑和仰卧起坐。
每个项目都有明确的达标要求,希望大家认真对待。
由于今天是正式训练第一天,我也不那么苛刻,早上的任务就是负重跑二十圈,提前完成的同学可以直接去饭堂吃午饭。
” “一个负重袋五百克,同学们拿一个就好,要是某些同学觉得锻炼量不够,可以适当多带两个负重袋。
训练,是有进步才是好的,希望同学们不要固步自封。
有能力者,逼自己两把进步够快哦。
”魏教官提醒道。
同学们冲向负重袋,有不少同学直接拿了两个或两个以上的负重袋就向操场跑去。
“道安,你还好吗?”余笙玲本是想问她计划拿几个负重袋以作参考,但看到道安苍白得明显不正常的唇色,有些担忧。
道安摇摇头,轻声回答:“我没事。
” 就是腰疼。
余笙玲不放心地看着她,“我看你脸色不是那么好的样子,是不是那个来了?” 道安摇摇头。
余笙玲问不出个所以然,只好拿起两个负重袋,把其中一个递给道安,提醒道:“挂在腰上,跑着阻力没那么大,方便一点。
” “谢谢。
”道安脸色不变地把负重袋挂在腰上。
两人一起跑了起来。
余笙玲时刻关注道安的脸色,只见她越跑脸色越苍白,到第三圈时,人顺利地痛晕了过去。
余笙玲:“!”